Сни - це те, що тривожить кращі уми людства вже сотні, тисячі років. 

Сни - це те, що не може пояснити офіційна наука, хоча і дуже старається. Багато людей вірять в те, що сни можуть показати наше майбутнє, причому не тільки найближче. Звісно вчені прагнуть розгадати загадки снів, проте багато чого ще залишається за межами розуміння. В цій публікації ми не будемо запепечувати існування сновидінь, а просто розкажемо найцікавіші факти про них.

Людина забуває близько 90% всіх своїх сновидінь. Власне, ми не збираємося дивувати когось цим фактом - всі люди знають, що запам’ятовуються дуже небагато сновидінь. Просто цікаво, що забувається не третина, і не половина снів, а цілих дев’яносто відсотків! Уявляєте, скільки цікавих речей забувається? Напевно, деякі люди багато що б віддали за те, щоб пам’ятати свої сни. А ще було б цікаво переглядати сни інших людей. Проте, щоб це стало для нас можливим, залишається лише сподіватись на стрімкий прогрес в нейрохірургії та нанотехнологіях.

Сліпі люди бачать сни. Правда, це характерно тільки для тих людей, хто втратив зір з тієї або іншої причини. Якщо людина народилася сліпою, то вона не зможе бачити звичайні сни, натомість їй сняться звукові або "запахові” сни. Люди з набутою сліпотою бачать сни, як і всі інші - і чорно-білі, і кольорові, всякі.

Деякі люди бачать чорно-білі сни. Так, сни бачать всі, проте приблизно 12% людей бачать чорно-білі сни. Наразі вчені не можуть зрозуміти, чому так відбувається, однак факт залишається фактом - є люди, які ніколи не бачили кольорових снів.

Сни - не завжди те, чим вони є. Так, трішки незрозуміло сказано, проте про таку дивну і таємничу річ, як сни, не можна виразитися достеменно зрозуміло. Сон - це своєрідна символічна мова, якою наша підсвідомість спілкується з нашою свідомістю. Більшість снів, які ми бачимо, виражають ту або іншу емоцію.

У снах ми бачимо тільки тих людей, яких ми вже десь бачили. Мозок не "вигадує” нові персонажі. Ви сумніваєтеся? Насправді, давно доведено, що всі люди, які сняться певній людині, хоч колись але таки цій людині зустрічалися. Наприклад, в сорок років нам може приснитися людина, яка заправляла автомобіль нашого дідуся 35 років тому. За все своє життя ми бачимо тисячі людей, які потім можуть наснитися.

Також доведено, що коли ми хропимо, сни не сняться. А якщо Ви прокинулися під час фази, коли сновидіння найбільш яскраве, швидше за все, такий сон добре запам’ятається.

Ще один цікавий факт полягає в тому, що люди, які кинули курити, бачать набагато яскравіші сни, ніж курці, або ті, хто ніколи не курив. Було проведено спеціальне опитування, під час якого з’ясувалося, що завзяті курці, які кинули курити, бачать дуже яскраві сни. До речі, сни про куріння такі люди бачать набагато рідше, ніж звичайні сновидіння.

Сни запобігають нервовим зривам. Сновидіння є віддзеркаленням наших бажань - як свідомих, так і підсвідомих. Саме сни допомагають зберігати нашу нервову систему в порядку. Не так давно психологи провели експеримент, де добровольцям дозволяли спати по 8 годин, проте будили їх тоді, коли наступала фаза "сновидіння”. Через деякий час волонтери почали галюцинувати в денний час доби, нервувати без причини, проявляти агресію.

Зовнішні чинники впливають на наші сни. Дійсно, ми часто бачимо в наших снах те, що можуть навіяти сторонні звуки, запахи, дотики, температура кімнати, де ми спимо, або навіть жорстка подушка. Все це так або інакше впливає як на сон, як фізіологічний процес, так і на сновидіння.

Тіло людини "паралізовано”, коли вона спить. Це дійсно так. Наш мозок прагне відключити центри руху і фізичної активності, щоб не нашкодити самому собі, рухаючись уві сні