Багато хто з вас, напевно, стикався з ситуацій, коли після куріння смачного кальяну в хорошій компанії, раптово наставав різкий головний біль. Явище, відоме як кальянноє похмілля, кальянная хвороба або просто головний біль, в першу чергу є причиною зіпсованого настрою. Але є хороша новина - від це досить легко позбавитися, і ще легко уникнути.

Причини головного болю після кальяну: 

- Ви палите на голодний шлунок. 

- Ви зневоднені від куріння і не пили досить рідини останнім часом. 

- Дим (пара) від кальяну дуже суворий. Зазвичай це відбувається в результаті швидкого спалювання тютюну, тому що вугілля розраховане і покладене неправильно.

- Ви не звикли до нікотину. Якщо ви зазвичай не маєте нікотину у вашому організмі, великі дози його від довгої сесії кальяну можуть дати вам головний біль. 

- Ви надто багато вдихаєте. Особливо якщо ви не звикли до цього, сходите з розуму і не віддаєте трубку іншим. Потрібно знати міру.

Чому після кальяну болить голова?

Як позбавитися від головного болю після куріння кальяну?

- Кава. Кофеїн допоможе вам зменшити головний біль. 

- Пігулки від головного болю (цитрамон і ін.). Ми не рекомендуємо це, але інколи це найшвидший і дієвіший спосіб витіснення болю. 

- Свіже повітря. Це саме краще рішення. Трохи прогуляйтеся на свіжому повітрі, це завжди корисно. Візьміть з собою приятеля, спілкування допоможе швидше прийти в себе і забути про ваш головний біль. Або провітрите приміщення.

- Їжте. Якщо ви не робили цього в процесі куріння, то після це обов'язково полегшить головний біль.